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sábado, 31 de agosto de 2013

CORRE POR JUSTINO

TUTORIAL DE MARATON

Fuente: Correr Salud (facebook)

INFO ETAPA COETC-AAU

ETAPA CLUB COETC
Nos adueñamos del CENTRO DE MONTEVIDEO
¿Te imaginás corriendo por la Rambla y por 18 de Julio?


 ¿Te imaginás largando desde el Palacio Legislativo?


¿Te imaginás llegando frente a la casa INJU?


 NUEVO RECORRIDO PARA CARRERA DE CLUB COETC
RECORRIDO PARA EL 8 DE SEPTIEMBRE 

• Salida Frente al Palacio LEGISLATIVO
• Circunvalamos el Palacio hasta la calle Colombia
• Por Colombia hasta la Rambla Sud América
• Por la Rambla Sud América hasta Rambla Roosevelt
• Y por esta hasta la Rambla 25 de Agosto
• Por 25 de Agosto hasta Rambla Francia
• Rambla Gran Bretaña hasta Ciudadela
• Ciudadela hasta plaza Independencia
• Se toma 18 de Julio hasta la intersección con Fernández Crespo.
• LLEGADA: CASA INJU





 INSCRIPCIONES LIBRES $u 250 CON REMERA


NEW BALANCE: PEATONAL SARANDI 473 - DE 10 HS A 17 HS.



CLUB COETC:



 
Agradecemos al departamento de tránsito de la IM, a Matias Rodriguez, director Nacional de la Juventud y a Fernanda Rodriguez por hacer posible esta realidad, y abrirnos las puertas de la CASA INJU al servicio de este evento

Fuente: AAU

martes, 20 de agosto de 2013

CRONICA 10K DURAZNO


Pasó la etapa de Durazno, el pasado domingo 18 de agosto. Nos hicimos presentes con un nutrido números de compañeros en la centro del País para cumplir con una nueva etapa del campeonato de la AAU, esta vez organizada por la Intendencia Municipal de Durazno y en honor de Soledad Barrios, quien fuera oriunda de dicha ciudad y asesinada como consecuencia de la violencia entre dos barras de equipos de basquetbol capitalinos.
Con un día espectacular desde el punto de vista meteorológico, el sol brillando a pleno y una temperatura por demás agradable, llegamos a la capital duraznense, pasadas las 10:25. Enseguida nos encontramos con el resto del equipo y luego de las fotos e instantáneas de siempre, nos pusimos a calentar en las afueras del estadio.
Largamos con un poco de retraso en el horario previsto, ya cerca de las 11:30 horas, para empezar a recorrer un circuito callejero de 4.880 metros aprox., que en lo personal, era la primera vez que lo hacíamos, ya que años anteriores habíamos faltado a esta etapa. Ya a pocos metros de la largada, nos tentaba al paso un medio tanque en la vereda que desprendía humo con un rico aroma a chorizo y carne asada. Pero había que mentalizarse, jaja, y seguir corriendo, ya tendríamos tiempo después de saborearlo.
Un circuito muy duro, con largas rectas y repechos, de mucha "cabeza", pero en el cual se sentía el calor y cariño de los locatarios, quienes alentaban al paso de cada participante.
A medida que pasaban los metros y kms. se sentía cada vez más fuerte el calor y el sol con más intensidad iba desgastando y consumiendo las fuerzas, pero era el momento de meter y meter.
Finalmente, luego de dos vueltas cumplidas al circuito, con la alegría y satisfacción de confirmar e incluso mejorar el promedio hecho en la carrera anterior de Maturana, cruzamos la meta. Se nota que el aumento del rodaje que estamos teniendo en estos días, en lo particular me favorece y me hace sentir más cómodo durante las carreras.
Ahora sólo resta seguir entrenando, para el gran objetivo que es el maratón de Buenos Aires, en donde debutaremos junto con otros compañeros (Gustavo y Fernando) en la distancia reina.



martes, 13 de agosto de 2013

INFO OFICIAL 10K DURAZNO (AAU)

ETAPA DURAZNO


3a. PRUEBA ATLÉTICA "SAN PEDRO DEL DURAZNO"
18 de agosto de 2013
 Campeonato AAU 2013 " ETAPA DENOMINADA SOLEDAD BARRIOS"
Durazno - Uruguay


 

"Datos oficiales:

· Hora 10.30 AM – Carrera participativa para niños

· Hora 11 AM – Largada de los 9,76 kms. de la Agrupación de Atletas del Uruguay
· Son dos vueltas por toda la ciudad - cada vuelta mide 4.880 mts.

· Los menores de la AAU y libres salen luego de la carrera de mayores
· Habrá 1000 medallas y trofeos para los ganadores


Recorrido 2013 de los 10 kms AAU en Durazno


Salida y llegada: frente al Estadio Municipal de Durazno
Dos vueltas para los 9.76 K.



Servicios

· Baños y duchas en el Estadio Municipal a 50 mts de la largada
· Guardabultos en la explanada del Estadio
· Inscripciones de atletas libres: explanada del Estadio

BUSES DE LA AAU



EL COSTO DEL PASAJE IDA Y VUELTA Y PARA SOCIOS DE LA AGRUPACION DE ATLETAS DEL URUGUAY ES DE $ 330 pesos uruguayos (quedan pocos lugares).

Último día de venta: miércoles 14 de agosto de 19 A 21 hrs. (sede AAU, Canelones 982).


BAJO NINGÚN CONCEPTO SE RESERVAN PASAJES. EVITE MOLESTIAS Y LLAMADOS TELEFÓNICOS CON ESA FINALIDAD

Fuente: www.atletas.com.uy

viernes, 9 de agosto de 2013

Fondo Urbano DE LA BUENA SUERTE (Martes 13/8)


INVITAMOS a todos aquellos amigos que estén preparando alguna media o maratón a compartir con nosotros un fondito (12, 15 o 20km) el próximo Martes 13 de agosto a las 20 hs, en un circuito urbano e iluminado de nuestra ciudad, de aprox. 2,100 metros de longuitud.
Nos encontraremos en el Gimnasio del BBC y desde allí salimos a correr.
Se ruega puntualidad. En caso de llegar tarde, esperan en la puerta del Gimnasio ya que el recorrido pasa por la puerta del mismo. Habrá hidratación.